ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിന് പ്രകൃതിദത്ത വഴികള്‍

Date:

നല്ല തിളക്കമുള്ളതും മൃദുവുമായ ചര്‍മ്മം എല്ലാ സ്‌ത്രീകളുടെയും സ്വപ്‌നമാണ്‌. ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിനുവേണ്ടി എത്ര പണം മുടക്കുന്നതിനും സുന്ദരികള്‍ക്കു മടിയില്ല. രാസപദാര്‍ത്ഥങ്ങളടങ്ങിയ സൗന്ദര്യവര്‍ദ്ധക സാധനങ്ങളേക്കാള്‍ പ്രകൃതിദത്തമായ വസ്‌തുക്കളാണ്‌ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ഭംഗിക്കും ആരോഗ്യത്തിനും നല്ലത്‌.

1. വരള്‍ച്ചയില്‍ നിന്ന്‌ ചര്‍മ്മം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി ഒരു കഷണം പഴുത്ത പപ്പായ മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക. ചര്‍മ്മത്തിനു മൃദുത്വവും പ്രകാശവും നല്‍കാന്‍ പപ്പായക്കു കഴിയും.
2. പാലും പഴവും ചേര്‍ത്തുണ്ടാക്കിയ പേസ്‌റ്റ് മുഖത്തു പുരട്ടി 20 മിനിറ്റ്‌ വയ്‌ക്കുക. അതിനുശേഷം തണുത്തവെള്ളത്തില്‍ കഴുകുക.
3. എല്ലാ ചര്‍മ്മത്തിനുമനുയോജ്യമായ ഒന്നാണ്‌ തേന്‍. മുഖത്തും കഴുത്തിലും തേന്‍ പുരട്ടുന്നത്‌ നല്ലതാണ്‌. കുറച്ചുസമയത്തിനു ശേഷം കഴുകുക.
4. ചര്‍മ്മത്തിന്‌ മൃദുത്വവും തെ ളിമയും നല്‍കാന്‍ തേനില്‍ മുട്ടയുടെ വെള്ള ചേര്‍ത്ത്‌ മുഖത്ത്‌ പുരട്ടിയാല്‍ മതി.
5. നാരങ്ങാനീര്‌, തേന്‍, വെജിറ്റബിള്‍ ഓയില്‍ എന്നിവ യോജിപ്പിച്ച്‌ മുഖത്തുപുരട്ടുക. 10 മിനിറ്റിനുശേഷം പയറുപൊടി ഉപയോഗിച്ച്‌ കഴുകിക്കളയുക.
6. കുക്കുംബര്‍ നീരും തണ്ണിമത്തങ്ങാനീരും തുല്ല്യ അളവിലെടുത്ത്‌ യോജിപ്പിച്ച്‌ മുഖത്തും ശരീരത്തും പുരട്ടുക.
7. തേനും പാലും ചേര്‍ത്ത്‌ പുരട്ടുന്നത്‌ മുഖം വൃത്തിയാക്കാനും മൃദുലമാക്കാനും സഹായിക്കും.
8. ഒരു പാത്രത്തില്‍ വെള്ളമെടുത്ത്‌ കാബേജിട്ട്‌ തിളപ്പിക്കുക. ആ വെള്ളത്തില്‍ മുഖം കഴുകിയാല്‍ ചര്‍മ്മം മൃദുലമാകും.
9. തേനും പാലും നാരങ്ങാനീരും ചേര്‍ന്ന മിശ്രിതം സൂര്യതാപമേറ്റ്‌ കരുവാളിച്ച സ്‌ഥലങ്ങളില്‍ പുരട്ടി പതിനഞ്ചു മിനിട്ടിനു ശേഷം തണുത്തവെള്ളത്തില്‍ കഴുകുക.

2 COMMENTS

Comments are closed.

Share post:

Subscribe

spot_imgspot_img

Popular

More like this
Related

ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് യോഗ

ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളില്‍ മുന്‍പന്തിയില്‍ നില്‍ക്കുന്നത് ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളാണ്‌. നമ്മുടെ ശരീരത്തില്‍ ശക്‌തമായ പേശികള്‍ കൊണ്ട് നിര്‍മിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് ഹൃദയം. മിനിറ്റില്‍ 72-80 തവണ വരെ ഹൃദയം മിടിക്കുന്നു. അതായത് ഒരു ദിവസം ഏകദേശം ഒരു ലക്ഷം തവണ! രക്ത ധമനികളില്‍ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞു കൂടുന്നത് ഹൃദയത്തിന്റെ ജോലിഭാരം വര്‍ധിപ്പിക്കുകയും ഹൃദയ പേശികളെ തളര്‍ത്തുകയും ചെയ്യും. ഭാരതീയസംസ്‌കാരം ലോകത്തിന്‌ നല്‍കിയ യോഗ എന്ന ജീവിതചര്യ ഹൃദായാരോഗ്യത്തിന് ഉല്‍കൃഷ്ടമാണ്. യോഗാസനങ്ങള്‍ പരിശീലിക്കുമ്പോള്‍ കുറഞ്ഞ പേശീപ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ നടക്കുന്നതിനാല്‍ ഹൃദയപ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ വിശ്രമാവസ്‌ഥയിലാവുകയും ഹൃദയമിടിപ്പ്‌ നിയന്ത്രണാധീനമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. പേശീപ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ കുറയുമ്പോള്‍ കാര്‍ബണ്‍ഡയോക്‌സൈഡിന്റെ ഉല്‍പാദനം താഴുകയും മാനസിക സംഘര്‍ഷം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.

കുട്ടികള്‍ക്ക് ഭക്ഷണം നല്‍കുമ്പോള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍

ഏറ്റവും ഊര്‍ജസ്വലമായ സമയമാണ് കുട്ടിക്കാലം. ഓട്ടവും ചാട്ടവും കളികളുമൊക്കെയായി കുട്ടികള്‍ എപ്പോഴും...

മഴയെത്തി പോളിയെസ്റ്റര്‍ സാരികളും

മഴക്കാലമെത്തിയതോടെ പഴമയുടെ പ്രൗഢിയുമായി പോളിയെസ്റ്റര്‍ സാരികളും എത്തിക്കഴിഞ്ഞു. നനഞ്ഞാലും വേഗം ഉണക്കിയെടുക്കാം...

മണ്‍സൂണ്‍ ഫാഷന്‍

മഴക്കാലമിങ്ങെത്തിക്കഴിഞ്ഞു. നനഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങളും, ചെളിപുരണ്ട കാലുകളും, കുതിര്‍ന്നിളകിയ മേയ്ക്കപ്പുമൊക്കെയായി ഫാഷന്റെ നിറം...