Exclusive articles:
ചെടികള്‍ : അലങ്കാരത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും
പെയിന്റിംഗുകള്‍, ലൈറ്റുകള്‍, സ്റ്റാച്യു, ഫ്‌ളവര്‍ വേസുകള്‍ എന്നിങ്ങനെ മുറികള്‍ അലങ്കരിക്കാന്‍ ഒട്ടേറെ വഴികളുണ്ട്. എന്നാല്‍ മുറികള്‍ക്കുള്ളില്‍ വളര്‍ത്താവുന്ന ചെടികള്‍ അലങ്കാരത്തോടൊപ്പം ആരോഗ്യവും നല്‍കുന്നവയാണ്. കാര്‍ബണ്‍ ഡൈ ഓക്സൈഡിനെ വലിച്ചെടുത്ത് ഓക്സിജന്‍ പുറത്തു വിടാന്‍...
ബ്രീത്ത് ഈസി
ആസ്ത്മ അഥവാ വലിവ് ഉള്ളവര്‍ രോഗാവസ്ഥയെ അകറ്റി നിര്‍ത്താന്‍ നന്നായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ജീവിതക്രമത്തിലും ആഹാരശൈലിയിലും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധകൊടുക്കുന്നതിലൂടെ ആസ്ത്മയെ ഒരു പരിധിവരെ അകറ്റി നിര്‍ത്താം. മരുന്നുപോലെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്‌ ഭക്ഷണനിയന്ത്രണവും ജീവിതക്രമീകരണവുമെന്ന് ഓര്‍ത്തിരിക്കുക. തണുത്ത...
വാവ എന്തിനാ കരയുന്നത് ?
കുഞ്ഞുവാവ കരയുമ്പോള്‍ അമ്മമാരുടെ മനസ്സ് പിടയ്ക്കും. കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ കരയുന്നതിനു പ്രധാന കാരണം പലപ്പോഴും ദേഹാസ്വസ്ഥതയായിരിക്കാം. കുഞ്ഞുങ്ങള്‍ എന്ത് അസ്വസ്ഥത മൂലമാണ് കരയുന്നതെന്നു മനസ്സിലാക്കാന്‍ ചില വഴികളുണ്ട്.
കുഞ്ഞിനെ തോളില്‍ ചേര്‍ത്ത് കിടത്തുമ്പോഴോ കമഴ്ത്തി കിടത്തുമ്പോഴോ...
വീടിനു നിറം നല്‍കുമ്പോള്‍
ഒരു വീടിന് പൂര്‍ണത നല്‍കുന്നത് ഭംഗിയുള്ള പെയിന്റിങ്ങാണ്. തൂമഞ്ഞിന്റെ നൈര്‍മല്യമുള്ള വെള്ളനിറം മുതല്‍ കടുംചുവപ്പുവരെ വീടുകള്‍ക്ക് നിറങ്ങളാകാറുണ്ട്. വീടിന്റെ നിറം താമസക്കാരുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെയും ചിന്തകളെയുംവരെ സ്വാധീനിക്കുന്നുണ്ടെന്നാണ് ആധുനിക പഠനങ്ങള്‍ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നത്. അതുകൊണ്ട് വീട്,...
ടെന്‍ഷന്‍ അകറ്റാന്‍ വായന
തിരക്കു പിടിച്ച ഇന്നത്തെ ലോകത്ത് ‘ ടെന്‍ഷന്‍ ’അനുഭവിക്കാത്തവരായി ആരും ഇല്ല. കൊച്ചു കുട്ടികള്‍ മുതല്‍ വയോജനങ്ങള്‍വരെ എല്ലാവര്‍ക്കും മാനസിക പിരിമുറുക്കം ഉണ്ട്. കാരണങ്ങള്‍ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും എന്നു മാത്രം. പാട്ടു കേട്ടും എന്തെങ്കിലും...
